我想分享几个月前发给我的五心家人的一封小电子邮件。我因养成良好的习惯而臭名昭著，坚持正念/冥想/日记几周，然后由于日常生活变得混乱，它就消失了。小提醒和刷新总是受欢迎的，所以我希望这也能对您有所帮助。 大爱，斯蒂芬x 支持服务 生命线- 13 11 14 - https://www.lifeline.org.au/ Beyond Blue - 1300 224 636 - www.beyondblue.org.au 心理健康咨询热线- 1300 642 255 熊猫- 1300 726 306 - panda.org.au
