How to practice MINDFULNESS

如何练习正念

我想分享几个月前发给我的五心家人的一封小电子邮件。我因养成良好的习惯而臭名昭著,坚持正念/冥想/日记几周,然后由于日常生活变得混乱,它就消失了。小提醒和刷新总是受欢迎的,所以我希望这也能对您有所帮助。
大爱,斯蒂芬x
支持服务
生命线- 13 11 14 - https://www.lifeline.org.au/
Beyond Blue - 1300 224 636 - www.beyondblue.org.au
熊猫- 1300 726 306 - panda.org.au

发表评论

此站点受 reCAPTCHA 保护,并且 Google 隐私政策服务条款适用。